Poziom podstawowy

Jeden Morgen stehe ich um 7 Uhr auf. Ich gehe in die Küche und mache mir Frühstück. Zuerst koche ich Kaffee in der Kaffeemaschine. Dann hole ich Brot aus dem Schrank und schneide zwei Scheiben ab. Ich bestreiche das Brot mit Butter und Marmelade. Außerdem esse ich gerne ein gekochtes Ei zum Frühstück. Ich koche das Ei in einem Topf mit Wasser für 5 Minuten. Während das Ei kocht, decke ich den Tisch. Ich stelle einen Teller, eine Tasse und Besteck auf den Tisch. Wenn alles fertig ist, setze ich mich hin und genieße mein Frühstück in Ruhe.

Nach dem Essen räume ich den Tisch ab und spüle das Geschirr. Ich wische den Tisch sauber und stelle alles wieder an seinen Platz zurück. Dann putze ich mir die Zähne und mache mich fertig für den Tag. Das Frühstück gibt mir Energie für den Vormittag. Ich fühle mich gut vorbereitet, um den Tag zu beginnen. Ein gesundes Frühstück ist mir wichtig, weil es die erste Mahlzeit des Tages ist. Manchmal esse ich auch Müsli mit Milch oder Joghurt zum Frühstück. Am Wochenende nehme ich mir mehr Zeit für ein ausgiebiges Frühstück. Dann backe ich manchmal auch frische Brötchen oder mache Rührei.

Tłumaczenie na język polski:

Pewnego ranka wstaję o 7 rano. Idę do kuchni i przygotowuję sobie śniadanie. Najpierw robię kawę w ekspresie. Potem wyjmuję chleb z szafki i kroję dwie kromki. Smaruję chleb masłem i dżemem. Lubię też zjeść gotowane jajko na śniadanie. Gotuję jajko w garnku z wodą przez 5 minut. Podczas gdy jajko się gotuje, nakrywam do stołu. Stawiam na stole talerz, filiżankę i sztućce. Kiedy wszystko jest gotowe, siadam i spokojnie delektuję się moim śniadaniem.

Po jedzeniu sprzątam ze stołu i myję naczynia. Wycieram stół do czysta i odkładam wszystko na swoje miejsce. Następnie myję zęby i przygotowuję się na dzień. Śniadanie daje mi energię na przedpołudnie. Czuję się dobrze przygotowany, aby rozpocząć dzień. Zdrowe śniadanie jest dla mnie ważne, ponieważ jest to pierwszy posiłek dnia. Czasami na śniadanie jem też musli z mlekiem lub jogurtem. W weekendy poświęcam więcej czasu na obfite śniadanie. Wtedy czasami piekę też świeże bułki lub robię jajecznicę.

Poziom średnio zaawansowany

Mein Frühstücksritual beginnt jeden Morgen um halb sieben. Ich schlüpfe in meine Hausschuhe und begebe mich in die Küche, wo ich zunächst die Kaffeemaschine in Gang setze. Während der Kaffee durchläuft, öffne ich das Fenster, um frische Morgenluft hereinzulassen. Anschließend hole ich verschiedene Zutaten aus dem Kühlschrank: Eier, Schinken, Käse und frisches Gemüse. Ich entscheide mich heute für ein herzhaftes Omelett. In einer Schüssel schlage ich zwei Eier auf und würze sie mit Salz und Pfeffer. In einer Pfanne lasse ich etwas Butter schmelzen und gieße die Eimasse hinein. Während das Omelett stockt, schneide ich Tomaten und Paprika in kleine Würfel.

Sobald das Omelett fast fertig ist, gebe ich den gewürfelten Schinken, Käse und das Gemüse darauf und klappe es zusammen. In der Zwischenzeit hat der Kaffee seinen verführerischen Duft verbreitet. Ich gieße mir eine Tasse ein und füge einen Schuss Milch hinzu. Zum Omelett toaste ich zwei Scheiben Vollkornbrot. Nachdem ich den Tisch gedeckt habe, setze ich mich hin und genieße mein selbstgemachtes Frühstück. Ich lese dabei die Nachrichten auf meinem Tablet und plane meinen Tag. Nach dem Essen räume ich die Küche auf, lade die Spülmaschine und wische die Arbeitsflächen ab. Ein gutes Frühstück gibt mir die nötige Energie, um produktiv in den Tag zu starten.

Tłumaczenie na język polski:

Mój poranny rytuał śniadaniowy zaczyna się codziennie o wpół do siódmej. Wsuwam kapcie i udaję się do kuchni, gdzie najpierw uruchamiam ekspres do kawy. Podczas gdy kawa się parzy, otwieram okno, aby wpuścić świeże poranne powietrze. Następnie wyjmuję z lodówki różne składniki: jajka, szynkę, ser i świeże warzywa. Dziś decyduję się na sycący omlet. W misce rozbijam dwa jajka i doprawiam je solą i pieprzem. Na patelni rozpuszczam trochę masła i wlewam masę jajeczną. Podczas gdy omlet się ścina, kroję pomidory i paprykę w małą kostkę.

Gdy omlet jest prawie gotowy, dodaję pokrojoną w kostkę szynkę, ser i warzywa, po czym składam go na pół. W międzyczasie kawa roztoczyła swój kuszący zapach. Nalewam sobie filiżankę i dodaję odrobinę mleka. Do omletu opiekam dwie kromki chleba pełnoziarnistego. Po nakryciu do stołu siadam i delektuję się moim domowym śniadaniem. Przy okazji czytam wiadomości na tablecie i planuję swój dzień. Po jedzeniu sprzątam kuchnię, ładuję zmywarkę i wycieram blaty. Dobre śniadanie daje mi energię potrzebną do produktywnego rozpoczęcia dnia.

Poziom zaawansowany

In meinem Haushalt hat sich das Frühstück zu einem regelrechten Ritual entwickelt, das ich jeden Morgen zelebriere. Schon am Vorabend bereite ich den Sauerteig für mein selbstgebackenes Brot vor, damit er über Nacht reifen kann. Sobald ich aufwache, begebe ich mich in die Küche und forme den Teig zu einem Laib, den ich in meinem vorgeheizten Backofen backe. Der Duft von frischem Brot erfüllt bald die ganze Wohnung. Währenddessen widme ich mich der Zubereitung eines perfekt temperierten Filterkaffees. Ich mahle die Bohnen frisch und gieße das Wasser in präzisen Kreisbewegungen über das Kaffeepulver, um ein optimales Aromaprofil zu erzielen.

Als nächstes kreiere ich eine Auswahl an hausgemachten Aufstrichen. Heute entscheide ich mich für eine Avocado-Creme mit Zitrone und Chili sowie für ein Kürbiskernpesto. Aus dem Kühlschrank hole ich verschiedene regionale Käsesorten und arrangiere sie auf einem Holzbrett. Dazu gesellen sich frisch geschnittene Früchte der Saison und ein kleines Schälchen mit Nüssen und Samen. Als krönenden Abschluss pochiere ich zwei Eier, bis das Eiweiß fest, das Eigelb aber noch cremig ist. Ich richte alles liebevoll auf dem Tisch an, garniere es mit frischen Kräutern aus meinem Fenstergarten und setze mich hin, um dieses Festmahl in aller Ruhe zu genießen. Dabei reflektiere ich über den bevorstehenden Tag und nehme mir einen Moment der Dankbarkeit für diesen gelungenen Start.

Tłumaczenie na język polski:

W moim domu śniadanie stało się prawdziwym rytuałem, który celebruję każdego ranka. Już wieczorem przygotowuję zakwas na mój domowy chleb, aby mógł dojrzeć przez noc. Gdy tylko się budzę, idę do kuchni i formuję ciasto w bochenek, który piekę w nagrzanym piekarniku. Zapach świeżego chleba wkrótce wypełnia całe mieszkanie. W międzyczasie poświęcam się przygotowaniu idealnie zaparzonej kawy przelewowej. Świeżo mielę ziarna i przelewam wodę precyzyjnymi ruchami okrężnymi nad zmieloną kawą, aby uzyskać optymalny profil aromatu.

Następnie tworzę wybór domowych past do smarowania. Dziś decyduję się na krem z awokado z cytryną i chili oraz na pesto z pestek dyni. Z lodówki wyciągam różne regionalne sery i układam je na drewnianej desce. Do tego dołączają świeżo pokrojone owoce sezonowe i mała miseczka z orzechami i nasionami. Na zakończenie poszuję dwa jajka, aż białko będzie ścięte, a żółtko wciąż kremowe. Z miłością układam wszystko na stole, dekoruję świeżymi ziołami z mojego ogródka na parapecie i siadam, aby delektować się tym ucztą w spokoju. Przy tym zastanawiam się nad nadchodzącym dniem i poświęcam chwilę na wdzięczność za ten udany początek.

Najczęściej używane zwroty dotyczące śniadania z tłumaczeniem na język polski

1. Frühstück machen – robić śniadanie
2. den Tisch decken – nakrywać do stołu
3. Kaffee kochen – parzyć kawę
4. Brot toasten – opiekać chleb
5. Eier kochen – gotować jajka
6. Müsli zubereiten – przygotowywać musli
7. Orangensaft pressen – wyciskać sok pomarańczowy
8. Marmelade aufs Brot streichen – smarować chleb dżemem
9. das Geschirr spülen – myć naczynia
10. den Tisch abräumen – sprzątać ze stołu